7 вопросов, чтобы понять чего хочешьКогда работа надоела, а что делать дальше непонятноDec 18, 2022Dec 18, 2022
Перфекционизм и самокритика: почему мы всегда недовольны собой?Вам может быть полезна эта статья, если:Nov 16, 2021Nov 16, 2021
Низкая самооценка: что это и как с ней справиться?Низкая самооценка — одна из популярных причин для обращения к психологу. Рассказываю о том, как она формируется и как можно ее улучшить.Mar 17, 2021Mar 17, 2021
Теория привязанности: почему раннее детство влияет на отношения во взрослой жизни?О том как наш тип привязанности влияет на то, как мы выстраиваем близкие отношенияJul 22, 2020Jul 22, 2020
Самоизоляция, одиночество и уединениеСамоизоляция в одиночку — это сложно, но быть одному не значит быть одиноким, ведь время наедине с собой — это шанс лучше узнать себя.May 5, 2020May 5, 2020
Как оставаться в курсе событий и сохранять спокойствиеО том, почему постоянное чтение новостей только увеличивает тревожность и что можно с этим сделать.Mar 23, 2020Mar 23, 2020
Почему важно принимать негативные эмоции?О том, почему именно признание и принятие негативных эмоций, а не их подавление поможет пережить сложные времена.Feb 25, 2020Feb 25, 2020
Что такое автоматические мысли и как они мешают жить?“Со мной что не так”, “ меня никто не любит”, “Ничего не получится”. Откуда берутся такие мысли и что с ними делать?Jan 25, 2020Jan 25, 2020
Как работают эмоции?Что такое эмоции и как они работают ? В статье ответы для тех, кто хочет лучше понимать, откуда берутся эмоции и зачем они нужны.Dec 14, 2019Dec 14, 2019
